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最近努力的減肥,除了每週三天的有氧課程外,
每天早上六點到健身房報到,

午餐常吃早餐時留下的另一半,或者以一盒生菜沙拉打發...

經過兩個多月的努力,終於瘦下了5.4公斤,體脂26...
因為不能吃美食,每天又忙於運動.都沒時間好好的去玩一下..

現在~~~
好想念墾丁的海邊阿........


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